¿Caliente? ¿Frío? ¿O algo intermedio?

Esto es lo que nuestra piel tiene que decir sobre la temperatura del agua

Como el órgano más grande del cuerpo, nuestra piel también se encuentra entre nuestros activos más preciados. Nos protege, regula la temperatura corporal, comunica cómo nos sentimos a través del rubor o la piel de gallina, y también es el medio por el cual sentimos el placer (o la incomodidad) del tacto, el dolor, la temperatura y la presión.

Usar productos naturales y no alergénicos para lavar e hidratar es una de las mejores maneras de cuidar la piel, y los geles de baño y las lociones para manos y cuerpo de Koala Eco son seguros para todas las edades e incluso para las más sensibles, incluyendo para personas que tienen afecciones como dermatitis y eccema.   

Pero ¿con qué frecuencia pensamos en el efecto de la temperatura del agua? Los dermatólogos coinciden en que «el agua caliente, especialmente cuando se combina con jabones que contienen fragancias e ingredientes agresivos, puede dañar la capa más externa, conocida como la barrera cutánea».[1] Si está demasiado caliente, la piel se resecará demasiado, debilitando la barrera cutánea y elevando su nivel de pH, lo que puede provocar infecciones.  Según investigadores de la Universidad James Cook de Australia, el agua demasiado caliente también puede «activar la liberación de citoquinas (moléculas inflamatorias), histaminas (que están involucradas en las reacciones alérgicas), y aumentar el número de nervios sensoriales. Todo esto puede provocar picazón después de una ducha o baño muy caliente».[2]

Por lo tanto, es mejor limitarse al agua tibia, y reservar el calor para un capricho de vez en cuando (porque una ducha caliente ciertamente puede ayudar a aliviar los músculos adoloridos, y no hay duda de que se siente bien). Hidrata siempre después, sobre la piel aún húmeda si es posible, para ayudar a la absorción.

¿Qué pasa con el agua fría? En general, los beneficios superan con creces las desventajas, sin embargo, el profesor Adam Taylor de la Universidad de Lancaster del Reino Unido advierte que se ha demostrado que el agua fría «es menos eficaz para eliminar y descomponer el sebo y otros residuos en la piel, en comparación con el agua más cálida, lo que significa que el olor corporal persistirá».[3] También puede hacer que la piel se contraiga. El profesor Taylor dice que «esto podría potencialmente atrapar el sebo y la suciedad dentro de los poros. Esto puede provocar puntos negros, puntos blancos y acné. Pero el agua tibia o templada puede ayudar a disolver y aflojar el material en los poros».

Así que ahí lo tenemos. Los limpiadores e hidratantes a base de plantas y las temperaturas de agua menos agresivas son el camino a seguir. ¿Y sabías? La piel que es más sensible al frío y al calor … está en nuestros glúteos.